সুমাইয়া রহমান দোলা
আপনি কি ত্বকের পরিচর্যার ভুল ধারণাগুলো সম্পর্কে জেনে সঠিকভাবে ত্বকের যত্ন নিতে চান? তাহলে এ লেখাটি আপনার জন্য অবশ্যই সহায়ক হবে৷
আমরা মেয়েরা ত্বকের যত্নে বরাবরই বেশ সচেতন। ত্বক সুন্দর রাখতে আমরা অনেকের পরামর্শ মেনে চলার চেষ্টা করি। কিন্তু সব পরামর্শই কি একশোভাগ সঠিক ও কার্যকরী? মোটেও নয়! আপনারা হয়তো জানলে অবাক হবেন, মানুষের মাঝে ত্বকের যত্নের এমন কিছু ভুল ধারণা বিদ্যমান রয়েছে, যেগুলো মেনে চললে উপকার তো দূর, বরং ত্বকের বড় ধরণের ক্ষতি হয়ে যেতে পারে। আজকের লেখায় থাকছে এ সম্পর্কে বিস্তারিত।
বারবার মুখ ধুলে ত্বক ভালো থাকে
ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা এড়াতে ত্বক পরিষ্কার রাখার কোনো বিকল্প নেই। আর ত্বক ভেতর থেকে পরিষ্কার রাখার জন্যই প্রতিদিন অয়েল ক্লিনজার ও ফেইসওয়াশের সাহায্যে ভালোভাবে মুখ ধুতে হয়। তবে তাই বলে আপনি যদি একটু পরপর মুখ ধুতে থাকেন, তাহলে কিন্তু বিপদ! কেননা বারবার মুখ ধুলে ত্বক ড্রাই ও ইরিটেটেড হয়ে যায়, তখন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করেও উপকার পাওয়া যায়না। তাই প্রতিদিন শুধুমাত্র সকালে ও রাতে মুখ ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন।
তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই
সাধারণত তৈলাক্ত ত্বকে সেবাম বা ন্যাচারাল অয়েলের প্রোডাকশন বেশি থাকে। একারণে বেশিরভাগ মানুষ মনে করেন, এ ধরণের ত্বকে আলাদা করে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই। অথচ ত্বকের ধরণ যেটিই হোক না কেন, ত্বকে প্রয়োজনীয় হাইড্রেশনের যোগান দিতে ভালো মানের ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তবে এক্ষেত্রে চেষ্টা করবেন ওয়াটার বা জেল বেইজড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে।
Neutrogena ব্র্যান্ডের Hydro Boost Water Gel ময়েশ্চারাইজারটি তৈলাক্ত ত্বকে খুব ভালো কাজ করে। এ ময়েশ্চারাইজারটি সম্পূর্ণ অয়েল ফ্রি ও লাইটওয়েইট বলে ত্বকে একটুও ভারি অনুভূত হয় না। সেই সাথে এটির ফর্মুলা নন কমেডোজেনিক হওয়ার কারণে এটি ব্যবহার করলে লোমকূপ বন্ধ হয়ে যাওয়ারও সম্ভাবনা নেই। তাই চাইলে এটি বেছে নিতে পারেন।
cellsii.com
দিনে একবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করাই যথেষ্ট
সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বক নিরাপদে রাখার জন্য একটি ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করা কতটুকু গুরুত্বপূর্ণ তা তো সবাই জানেন। তবে সানস্ক্রিনের ব্যবহার নিয়ে সবার মধ্যে একটি ভুল ধারণা রয়েছে, সেটি হলো একবার সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই তা দিনভর প্রটেকশন দেয়। আসলে কোনো সানস্ক্রিনের এসপিএফ যত বেশিই হোক না কেন, সেটি তিন থেকে চার ঘণ্টার বেশি কাজ করেনা। তাই যদি ত্বকে রোদে পোড়া ভাব, অ্যালার্জি বা বয়সের ছাপ দেখতে না চান, তাহলে অবশ্যই তিন থেকে চার ঘন্টা পরপর সানস্ক্রিন পুনরায় ব্যবহার করুন।
প্রতিদিন এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করা যায়
আমাদের ত্বকে ডেডসেল জমে গেলে অ্যাকনি, হোয়াইটহেডস বা ব্ল্যাকহেডসের পরিমাণ বেড়ে যেতে শুরু করে। একটি ভালো মানের এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করলে এ সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হয়।
তবে অনেকেই মনে করেন এই এক্সফোলিয়েটর প্রতিদিন ব্যবহার করতে হয়, যা একটি ভুল ধারণা। যদি আপনারা প্রতিদিন এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করেন, তাহলে ত্বকে লালচে ভাব, চুলকানি ও র্যাশ দেখা দিতে পারে। তাই সঠিক নিয়মে এটি ব্যবহার করা জানতে হবে। নতুনদের জন্য সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে হবে। তারপর এক-দেড় মাস হয়ে গেলে প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করতে পারেন, তবে ভুলেও কখনো প্রতিদিন ব্যবহার করতে যাবেননা।
টুথপেস্টের সাহায্যে ব্রণ দূর করা যায়
ব্রণ বা অ্যাকনি আমাদের ত্বকের অন্যতম দুশমন। ব্রণ হলে কিভাবে সেটি দূর করা যায় তা নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ থাকে না। মানুষের মাঝে ব্রণ দূর করা নিয়ে যে মারাত্মক ভ্রান্ত ধারণাটি রয়েছে সেটি হলো ত্বকের যেখানে ব্রণ উঠেছে সেখানে টুথপেষ্ট লাগালে ব্রণ দূর হয়ে যায়।
টুথপেস্টে যে কেমিক্যাল রয়েছে সেটি আমাদের দাঁতের অ্যানামেলের জন্য উপযোগী হলেও মুখের ত্বকের জন্য কোনভাবেই উপযোগী নয়। তাই যদি আপনারা ব্রণের জায়গায় টুথপেস্ট ব্যবহার করেন, তাহলে সে জায়গায় চুলকানি, জ্বালাপোড়া, এমনকি ব্লিডিং পর্যন্ত হতে পারে। তাই মুখে ব্রণ হলে সেখানে টুথপেস্ট লাগানো থেকে অবশ্যই বিরত থাকুন।
আশা করি এখন থেকে আপনারা ত্বকের যত্নের যে ভুল ধারণাগুলো রয়েছে সেগুলো মেনে চলা থেকে বিরত থাকবেন ও সঠিক উপায়ে ত্বকের যত্ন নেবেন। এমন আরো তথ্যবহুল লেখা পড়তে চাইলে আমাদের সাথেই থাকুন।
GIPHY App Key not set. Please check settings