• in , ,

    স্ক্রিন টাইম: ভয়ানক এক আসক্তির নাম

    স্ক্রিন টাইম: ১ম পর্ব

    Screen-Time

    প্রযুক্তির উপর নির্ভরশীল এই যুগে আমরা নির্ভরশীলতাকে ছাড়িয়ে আরো একধাপ ভেতরে চলে গেছি। এখন এমন একটা পরিস্থিতি দাঁড়িয়েছে যে আমরা আগের স্বাভাবিক জীবনযাপনও আর করতে পারছি না। বর্তমানে যে বিষয়টা সবচেয়ে সাংঘাতিক হয়ে পড়েছে তা হল স্ক্রিন টাইম। ছোট থেকে শুরু করে বয়স্ক পর্যন্ত আমাদের প্রায় সকলেরই স্ক্রিন টাইম ভয়ানক হারে বেড়ে গেছে। এমনকি স্ক্রিন […]

    Read More

  • in , ,

    সন্তান অতিমাত্রায় স্ক্রিনে আসক্ত হলে করণীয় কী

    স্ক্রিন টাইমঃ ৩য় পর্ব

    screen-time-addiction-need-awarness

    সন্তান অতিমাত্রায় স্ক্রিনে আসক্ত হলে অভিভাবক হিসেবে আপনার করনীয় কি এই বিষয়ে আমরা আগের পর্বে কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করেছিলাম। সন্তানকে বিকল্প কাজে উৎসাহিত করে একই সাথে পরিবারের বড়রা নিজেদের স্ক্রিন টাইম কমিয়ে নিলে তার স্ক্রিনে আসক্তি অনেকটায় কমে আসবে। এছাড়াও আসক্ত শিশুর স্ক্রিনের টাইম কমিয়ে তাকে ধীরে ধীরে বই পড়া বা অন্য কোন সৃজনশীল […]

    Read More

  • in , ,

    সন্তান অতিমাত্রায় স্ক্রিনে আসক্ত হলে করণীয় কী

    স্ক্রিন টাইমঃ ২য় পর্ব

    Screen-Time-Addiction

    দুটি চঞ্চল বাচ্চার মা সারমিন। সারাদিন ঘরময় ছুটোছুটি আর হুটোপুটি চলে ভাইবোনের মধ্যে। খেতে বসেও করে নানান যন্ত্রনা। বাচ্চাদের চঞ্চলতা কমানোর জন্য এবং কিছুটা সময় শান্ত রাখার জন্য সারমিন প্রায় টিভি অথবা মোবাইল বাচ্চাদের হাতে দিয়ে দেয়। এভাবে সন্তানরা অতিমাত্রায় স্ক্রিনে আসক্ত হয়ে পড়েছে। ফলে তাদের স্বাভবিক বৃদ্ধি ব্যহত হচ্ছে। এমতবস্তায় অভিভাবক হিসেবে তার করনীয় […]

    Read More

  • in

    রাতে দেরিতে ঘুমানোর মারাত্বক কিছু সমস্যা

    late-sleeping-problems

    কর্মব্যস্ত জীবনে আমরা সবচেয়ে কম গুরুত্ব দেই ঘুমকে। রাতে দেরিতে ঘুমানো এবং ঘুম থেকে দেরিতে উঠাকে আমরা স্বাভাবিক রুটিনে পরিণত করেছি। অবস্থা এমনও দাঁড়িয়েছে যে সারাদিনের সকল কাজের ঝামেলা মিটাতে মিটাতে আমরা রাতে মাত্র ২/৩ ঘন্টা ঘুমানোর সময় পাই। আবার আমাদের অনেকেরই ঘুমের অভ্যাসে ভিন্নতা রয়েছে। যেমন কেউ ঘুমান সন্ধ্যা রাতে আবার কারো ঘুম আসে […]

    Read More

  • in

    ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মনিটর মেশিন সংক্রান্ত প্রশ্নোত্তর

    questions answers digital blood pressure monitor machine

    ডিজিটাল ব্লাগ প্রেসার মনিটর মেশিন এখন অনেক জনপ্রিয়। বাসাবাড়ি তো বটেই এমন কি অনেক ফার্মেসী এবং হাসপাতাল-ক্লিনিকেও ডিজিটাল ব্লাড প্রেসার মেশিন রক্তচাপ মাপার কাজে ব্যবহৃত হয়। আবার অনেকের কাছে এটি এখনও নতুন। অনেকের মধ্যে ভুল ধারনা বা অনেক প্রশ্ন আছে এই ডিজিটাল মেশিনটি সম্পর্কে। এমন কিছু প্রশ্ন এবং উত্তর নিয়ে এবারের পোস্ট। প্রশ্ন: প্রতিবার রক্তচাপ […]

    Read More

  • in

    স্মার্টফোন নাকি ছাপা বই, পড়ার জন্য কোনটা ভালো

    smartphone vs hard book to read

    আমরা সবাই কখনো না কখনো এই পরিস্থিতির মধ্যে পড়েছি। দীর্ঘ দিনের ক্লান্তি নিয়ে যখন সোফায় এলিয়ে পড়ি, তখন মনে মনে ভাবি একটা ভালো বই হাতে নিয়ে কিছুক্ষণ মগ্ন হওয়া যাক। বইটা খুলি, গল্পের জগতে ঢুকে পড়ার জন্যে উদগ্রীব থাকি, কিন্তু পড়তে গেলেই চোখের পাতা ভারি হয়ে আসে। মনোযোগ কমতে থাকে। একটা দীর্ঘশ্বাস ছেড়ে ফোনের দিকে […]

    Read More

  • in

    আইফোনের অসাধারণ কিছু ফিচার যা সম্পর্কে অবশ্যই জানা উচিত

    Amazing iPhone features

    আপনি যদি আইফোন দিয়ে এই পোস্টটি পড়ে থাকেন তাহলে আমি নিশ্চিত এর আগে আপনি অবশ্যই এন্ড্রয়েড মোবাইল ব্যবহার করেছেন। সরাসরি আইফোন ব্যবহার করে, এন্ড্রয়েড ব্যবহার না করে এমন মানুষ খুবই কম পাওয়া যাবে। অনেকেই আমরা আছি, একেবারে নতুন নতুন আইফোন ব্যবহার করছি। আইফোন সম্পর্কে তেমন ধারণা নেই। আইফোনের ফিচার সম্পর্কেও তেমন কিছু জানি না। আর্টিকেলটির […]

    Read More